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日々楽しく ♪mon bonheur

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おはよう・・・

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くすんだ紅赤色に染まってきた紫陽花
アガパンサスの薄紫の色との対比が綺麗です

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おはよう~ せいこちゃん
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手を小さくパンパンとたたくと
のっそり・・・と出てきてくれました

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うふふ ベンチでエクササイズ?
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はい・・・リラックス(=^・^=)



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「おはようございます お久しぶりで~す」
散歩している途中で
クローバーの丘でいつもラジオ体操をなさっている方から
声がかかりました
今日も 起きるのが遅かったので 
ラジオ体操には間にあいませんでした

雨が降っていたり その日に何か用事があったりすると さぼってしまう 朝散歩
何も運動してないのですから
散歩ぐらいは 毎日するといいのですが・・・

特定健診時の血液検査で LDLコレステロールが200超していました(@_@;)
生活習慣の見直しと食生活の改善を考えなければなりません


今日の朝散歩8157歩

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by otomeurarafuku | 2016-06-27 11:27 | Diary