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朝散歩 2.13

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朝のお月様が綺麗です  AM7:00
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お日様のお出まし AM7:20
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インフルエンザのあとも ずっと風邪気味・・・
2月になって初めての朝散歩です
たくさん着こんででかけました
7:00スタートのラジオ体操にも参加
体がギシギシ言ってます
左腕の五十肩(?) もう一年くらい ずっと痛いのですが
寒くて強張っているせいか 
このところ 特に痛さが気になります
ラジオ体操で腕を動かしながら あいたたたたた・・・・(*_*)

以前の万歩計
アプリが電池の持ちに影響しているというメッセージがでるので
替えてみました
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今日はいい天気 
お洗濯 掃除 さぁ~ 頑張りましょう

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by otomeurarafuku | 2017-02-13 10:13 | Diary